Każdy z nas chciałby mieć idealne życie. Czasem pewne nawyki i cechy
osobowości nie pozwalają nam na dokonanie zmian, które mogą
przyczynić się do realizacji naszych marzeń. Z pomocą przychodzi
książka „Odkryj w sobie potencjał zmiany” autorstwa Christiana
Jarretta, cenionego brytyjskiego psychologa i neurobiologa.
Czy masz poczucie, że twoje życiowe wybory nie są tymi, które chciałbyś realizować? Brakuje ci odwagi, motywacji, a może też jesteś zaszufladkowany ze względu na osąd innych – na przykład gdy ktoś klasyfikował cię jako introwertyka, naiwniaka lub mięczaka. Często wydaje nam się, że zmiana naszej osobowości jest niemożliwa. Christian Jarrett rozwiewa te wątpliwości. Udowadnia, że charakter można przekształcić za sprawą nowych nawyków, dzięki którym podążysz za swoimi życiowymi pasjami.
W książce „Odkryj w sobie potencjał zmiany” znajdziesz testy i ćwiczenia
interaktywne, które pomogą ci lepiej zrozumieć przeróżne aspekty osobowości,
historię swojego życia i pasje. Wykształcenie nowych nawyków jest kluczem do
osiągnięcia sukcesu w zmianie osobowości. Każdy rozdział kończy się zbiorem
sugestii dotyczących tego, jak się zachowywać i jaką strategię należy obrać, aby
łatwiej wypracować w sobie nowe cechy. Poznasz sposoby na przejęcie kontroli nad
plastycznością umysłu i na przekształcenie się w osobę, którą pragniesz być.
Autor nie opiera się wyłącznie na swojej wiedzy i naukowych badaniach, przytacza
również prawdziwe historie osób, które dokonały radykalnych zmian w swoim życiu.
To budujące opowieści o kryminalistach, którzy weszli na drogę prawa,
uzależnionych, którzy wyszli z nałogu, ludziach nieśmiałych i pełnych lęku, którzy
zrealizowali życiowe cele. Praca nad sobą to nieustający plac budowy. Jednak jej
rezultatem jest stanie się najlepszą wersją siebie.
Christian Jarrett – jest angielskim neurologiem, który od dwudziestu lat zajmuje
się popularyzacją psychologii i wiedzy o funkcjonowaniu ludzkiego mózgu.
Współpracuje z BBC i różnymi czasopismami, m.in. „New York”, „The Guardian”,
„Wired”. Jest zastępcą redaktora naczelnego cyfrowej gazety „Psyche”. Jest też
autorem cenionych przez krytyków książek „The Rough Guide to Psychology” i „Great Myths of the Brain”.
Autor: Christian Jarrett
Przekład: Aleksandra Kondrat
Tytuł: „Odkryj w sobie potencjał zmiany”
Data premiery: 19.01.2022
Wydawnictwo: Muza